Cum ar fi daca ai miza pe rosii pentru a avea grija de sanatatea ta, de vederea ta si de silueta ta? Acest fruct- leguma
Categorie: Sanatate
Alimentatie si izolare: ce trebuie sa mananci daca ai un stil de viata sedentar
Miscarea, deplasarea si activitatile pot fi destul de dificile in aceasta perioada de izolare. Daca ai un stil de viata sedentar trebuie sa iti adaptezi
Care este cina ideala pentru sanatate?
Foarte multe idei preconcepute circula cu privire la cina ideala sau cea mai sanatoasa. Fara feculenti, doar o supa si ne punem in pat…iata insa
Dietele periculoase pe care sa nu le tii daca vrei sa fii cat mai sanatos
Atunci cand vine vorba despre diete miraculoase sau regimuri care promit marea cu sarea, trebuie sa fii foarte atent sau atenta. Nu exista o dieta
Iata factorii care agraveaza sforaitul
Stii care este motivul pentru care sforai? Sforaitul are loc atunci cand caile respiratorii sunt blocate iar acest lucru se intampla de cele mai multe
Probleme pe care le poti intalni atunci cand nu bei destula apa
Sa bei 1,5 litri de apa pe zi, este la fel de important precum consumul a 5 fructe si legume zilnic. Dar stim ca este
Motive pentru care femeile au nevoie de mai mult somn decat barbatii
Stim cu totii ca barbatii si femeile au nevoi fizice diferite. Cu toate acestea, cercetari recente au indicat un alt aspect important in care femeile
Andropauza – exista tratamente naturale?
Dupa 50 de ani, unii barbati sufera din cauza unui deficit de testosteron. Doar un tratament substitutiv este eficient in acest caz. Solutiile non-hormonale nu
5 alimente de evitat in caz de canicula
Atunci cand este foarte cald, corpul se deshidrateaza. Este foarte important deci sa bei inainte de a ti se face sete, dar nu numai. Trebuie
Alimente bogate in zinc si beneficiile lor
Zincul se afla in general in muschi, oase, creier, rinichi si ficat, fiind un oligoelement esential pentru reactiile enzimatice ale corpului, dar si pentru buna