Rezumat:
O directoare de resurse umane si cercetatoare franceza, ale carei lucrari se concentreaza pe fericirea la locul de munca, impartaseste principalele invataminte extrase din experientele sale profesionale si din cercetarile sale. Sfaturi extrase din „Noua mare carte a fericirii”, care a fost publicata pe 17 octombrie la Editura de l’Homme.
O suta de experti in domeniul psihologiei pozitive si provenind din 50 de tari isi impartasesc principalele invataminte extrase din cercetarile lor asupra fericirii. Ei ofera, de asemenea, sfaturi intelepte pentru a duce o viata mai fericita si mai satisfacatoare.
Fericirea locul de munca, un subiect vast
Printre acesti experti, Isabella Tater este doctor in stiinte de gestionare de la Scoala Universitara de Management (IAE) din Poitiers (Franta) si directoare de resurse umane intr-un grup international, cu 20 de ani de experienta profesionala. Ea este, de asemenea, membra cercetatoare a Centrului European de Cercetare si Predare a Geostiintelor Mediului (CEREGE): lucrarile sale se concentreaza pe fericirea la locul de munca si legaturile cu angajamentul afectiv al angajatilor.
In „Noua mare carte a fericirii”, specialista invita cititorii sa gaseasca cheile capabile sa imbunatateasca aprecierea experientei lor globale de munca, identificand factorii de fericire, bunastare si satisfactie la locul de munca. Dar atunci, cum sa cultivam fericirea la locul de munca, pentru noi si echipele noastre?
Trece la actiune, raspunzand sincer la cateva intrebari
„Fa-ti timp sa analizezi experienta ta la locul de munca si sa identifici toate sursele de placere, recunoastere, satisfactie, oportunitati de dezvoltare si invatare”, te sfatuieste ea.
Placerea, recunoasterea, satisfactia si cresterea personala ar fi astfel cele 4 factori-cheie care permit aprecierea fericirii la locul de munca, conform lui Isabelle Tater. Acesti piloni ar permite sa ne intrebam sincer despre dezvoltarea sa profesionala.
Fa testul, raspunzand la aceste cateva intrebari
„Placerea este unul dintre factorii care genereaza cele mai multe emotii pozitive”, asigura Isabella Tater, care invita sa ne punem urmatoarele trei intrebari: Iti face placere sa lucrezi? Te simti bine la lucru? Iti place munca ta?
« Recunoasterea este una dintre caracteristicile sensului muncii », completeaza specialistul. Simtiti recunostinta? Te simti recunoscut, apreciat, considerat? Primesti recunoastere din partea superiorului tau?
« A fi multumit de rezultatele muncii tale genereaza, de asemenea, un ciclu de feedback cu bunastarea, sanatatea si performanta », continua cercetatoarea. De asemenea, rezultatele tale profesionale te satisfac?
„A avea oportunitati de invatare si dezvoltare este un factor cheie pentru fericirea la locul de munca”, completeaza Isabella Tater. Iti place sa participi la proiecte noi? Ai oportunitatea de a invata, de a dezvolta competente si de a evolua?
Sursa: https://www.psychologies.com/actualites/actu-des-livres/Etes-vous-heureux-au-travail-Posez-vous-ces-4-questions-584251
