Un nou an a inceput deja de ceva vreme si pentru unii, asta inseamna anxietate. Aceasta fobie poate deveni un calvar pentru cei afectati de ea. Iata ce ascunde cronofobia.
Rezumat:
g
Terifiati de ideea timpului care trece, cu senzatia ca timpul ne scapa, cu teama de a nu ne bucura suficient de timpul liber sau de a nu ne vedea copiii crescand: cronofobia poate deveni un infern atunci cand ne invadeaza toate gandurile.
Daca toata lumea simte o anumita teama in fata imbatranirii sau la apropierea unor momente importante ale vietii (trecerea de 40 de ani, doliu, boala etc.), cronofobii traiesc o angoasa paralizanta. Derivat din cuvintele grecesti chronos (timp) si phobos (teama, groaza), aceasta tulburare de anxietate este o fobie specifica: o frica irationala si persistenta de trecerea timpului.
Cronofobia se poate manifesta in diferite situatii si sub diferite forme. Poate fi, de exemplu, un sentiment de sindrom fomo, cu impresia ca nu ne folosim suficient timpul liber, anxietate cand ne gandim la trecut si la modul in care copiii nostri cresc atat de repede, sau chiar nevoia de a planifica, aproape ora de ora, ce vom face in urmatoarele noastre vacante.
De unde vine aceasta fobie?
Un traumatism poate fi la originea cronofobiei. Acest lucru poate proveni din copilarie, odata cu constientizarea mortii si a trecerii timpului, sau chiar din presiunea parentala care impinge copilul sa „reuseasca repede”. Dar poate veni si dupa un doliu sau o boala grava, care accentueaza constientizarea caracterului inexorabil al timpului.
In sfarsit, intr-o lume in care totul trebuie realizat “inainte de 30 de ani”, presiunea culturala si sociala joaca un rol semnificativ. Personalitatile perfectioniste au, de asemenea, tendinta de a vedea timpul ca o constrangere care le limiteaza ambitiile si alimenteaza teama.
Anumite populatii, cum ar fi persoanele in varsta, bolnavii cronici sau detinutii, sunt deosebit de vulnerabile, confruntandu-se adesea cu senzatia ca timpul se intinde sau, dimpotriva, se comprima.
Personalitatea conteaza si ea. Anumite persoane, prin natura lor mai sensibile la stres sau anxietate, sau avand o stima de sine scazuta, sunt mai susceptibile sa dezvolte aceasta fobie. Antecedentele familiale de anxietate pot, de asemenea, predispune o persoana la aceasta tulburare.
La cronofobi, anumite date sau perioade precum vacantele, Craciunul, Anul Nou, zilele de nastere sau chiar ceremoniile de absolvire pot declansa o adevarata angoasa. Atunci au senzatia ca nu au control asupra timpului care trece si pot simti o frica intensa de moarte (tanatofobie).
