Certurile in cuplu sunt absolut normale. Un cuplu este alcatuit din doua persoane distincte care uneori au pareri diferite. Insa, ceea ce nu realizam este ca, uneori, comportamentul cuplului dupa o cearta poate fi la fel de important ca si relatia. Iata care sunt reactiile de evitat dupa o cearta cu partenerul de viata.
Nu il ignora. Este normal sa iti doresti sa stai singura dupa o cearta insa trebuie sa ii spui acest lucru si partenerului. Una din cele mai mari greseli pe care le poti comite dupa o cearta este aceea de a-ti ignora partenerul. Daca te indepartezi de el fara sa il previi sau daca il ignori acesta va crede ca il pedepsesti.
Nu spune pur si simplu Imi pare rau. Daca te-ai certat cu partenerul si i-ai aruncat cuvinte grele pe care acum le regreti, nu iti cere scuze spunandu-i simplu Imi pare rau. Spune mai degraba Imi pare rau pentru…si explica-i pentru ce iti ceri scuze.
Exista o mie de motive pentru care ar putea izbucni o cearta intre parteneri : o zi proasta la locul de munca, o durere de cap, o noapte agitata…un studiu efectuat in cadrul Universitatii California a scos la iveala faptul ca, partenerii care nu se odihnesc suficient au cele mai multe sanse de a se certa. A arunca vina pe partener nu este un lucru corect. Daca esti furioasa, trista sau ranita, spune-i partenerului tau despre aceste lucruri. Astfel, va sti ca nu esti bine dispusa, cum sa se comporte cu tine.
Nu te concentra asupra motivului disputei. Cel mai bine este sa iti consumi energia incercand sa gasesti solutii la problema intampinata. Diferenta dintre o cearta buna si o cearta rea este aceea ca nu ati gasit inca o solutie la problemele de cuplu.
Nu mergeti la culcare certati. Chiar daca somnul le permite unor persoane sa renunte la furie si sa isi revina in urma unei dispute, acsest lucru nu inseamna ca este cel mai bun lucru de facut. Daca adorimiti dupa o cearta, cel mai probabil nu veti mai fi furiosi la trezire. Insa acest lucru nu inseamna ca au fost exprimate toate sentimentele emotiile sau nemultumirile. Trebuie sa discutati cat mai mult si sa evitati sa mergeti la culcare certati. Inceercati sa va impacati inainte de a merge la culcare, nu este un lucru imposibil.
