Beneficiile nebanuite ale nuditatii

Pentru foarte multe persoane, singurele momente de nuditate totala sunt ori sub dus, ori in momentele intime alaturi de partener… iar acest tabu cu privire la nuditate ne priveaza de o multime de numeroase beneficii, pentru corp, spirit si suflet.

Citind acest articol vei afla care sunt beneficiile nebanuite ale nuditatii.

Poate ameliora increderea in sine. Numeroase persoane prefera sa se ascunda in spatele nuditatii deoarece nu se simt in largul lor din cauza aspectului fizic. Dar dezbracandu-te mai des vei avea mai multa incredere in tine. Si iti vei aprecia mai mult corpul.

Pentru a fi plini de incredere. Daca te vei simti in largul tau cu propriul corp si propria aparenta, vei reusi sa iti accepti vergeturile, burtica, celulita, etc. si vei reusi sa fii o persoana mai increzatoare in multe alte domenii decat cel estetic. Si nimic nu este mai sexy fata de incredere!
Iti poti intari sistemul imunitar. Daca vei reduce expunerea corpului la germeni si la bacterii vei face doar sa iti distrugi sanatatea si iti vei mari vulnerabilitatea in fata bolilor. Arunca deci hainele de pe tine!

Poti incuraja absorbtia de vitamina D. Fa-ti o favoare si stai mai mult la soare pentru a incuraja absorbtia de vitamina D. In acest fel vei stimula si functionarea sistemului imunitar, dar si buna dispozitie. Nu uita insa de crema solara!

Vei arde grasimi mai repede. Cu cat vei expune pielea mai mult la soare, mai ales omoplatii si gatul, adica zone unde sunt stocate celulele adipoase “bune”, cu cat mai usor vei reusi sa combati unele grasimi rele, un lucru ce te va ajuta sa slabesti mai usor si sa te mentii in cea mai buna stare de sanatate.

Vei scapa de rusine. Inca de la cele mai mici varste suntem invatati ca nuditatea este rusinoasa si ca nu este un lucru acceptabil. Dar stand mai mult nud, vei reusi sa treci peste aceste idei preconcepute si vei reusi sa te familiarizezi mai mult cu corpul tau.

Vei alunga stresul. Atunci cand dai hainele jos de pe tine, vei reusi sa alungi strat cu strat cea mai grea zi pe care ai avut-o si vei reusi sa fii cea mai calma si cea mai senina.

Vei dormi mai bine. O temperatura corporala mai scazuta te va ajuta sa adormi mai usor si mai repede. Un proces care merita sa fie incurajat!

Arata si prietenilor tai:

www.i-drpciv.ro - site-ul cu cele mai bune chestionare auto online. Tot de aici poti face rost de Codul Rutier Mura in Gura, legislatia explicata pe intelesul tuturor.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *