Duminică, 25 octombrie 2026, România va trăi o zi cu 25 de ore. Asta se întâmplă pentru că, în noaptea de sâmbătă, 24 octombrie, spre duminică, 25 octombrie, ceasurile se dau înapoi cu o oră. Astfel, ora 04:00 va deveni ora 03:00. O zi cu 25 de ore, o noapte cu 25 de ore, o zi în care poți dormi cu o oră în plus, dar și una în care organismul tău are de suferit. În această zi, când te-ai gândit că ai timp pentru un film, o masă sau un moment de relaxare, ceasurile se schimbă, iar ceva din viața ta se schimbă cu ele.
Rezumat:
De ce se întâmplă asta și cum afectează viața noastră
În România, trecerea la ora de iarnă nu este doar o schimbare de ceasuri. Este o schimbare de ritm, de timp, de mod de viață. Ceasurile clasice, pe care le-ai lăsat pe raft, trebuie reglate manual, iar cele moderne, conectate la internet, se ajustează singure. Dar pentru cei care nu au această funcție, înseamnă să-ți reglezi ceasul, să-ți modifici programul, să-ți reorganizezi totul. În timpul schimbării, oamenii pot suferi de oboseală, o disfuncție a ritmului circadian, iar unele persoane pot avea probleme de somn. CFR Călători spune că trenurile nu se modifică, dar cei care călătoresc cu avionul trebuie să aștepte actualizările companiilor aeriene. Deși în teorie ai o oră în plus, în practică, cei care nu se adaptează bine pot simți că au pierdut timpul.
Ce se întâmplă în lume și de ce se face acest lucru
Această practică nu e doar românească. Aproximativ 70 de țări din lume folosesc ora de vară, dar regulile se schimbă de la o țară la alta. În Uniunea Europeană, toate statele membre schimbă ora de două ori pe an, dar alte țări, cum ar fi Islanda sau Turcia, au renunțat complet la această practică. Schimbarea a fost inițial introdusă în timpul Primului Război Mondial de către Germania, ca o măsură economică pentru a economisi energie. Benjamin Franklin, în 1784, a propus ideea ca o metodă de a reduce consumul de lumânări. În prezent, cu becurile LED și echipamentele eficiente, economia de energie e mult mai mică decât se credea. Totuși, unii susțin că mai multă lumină naturală poate avea un impact pozitiv asupra sănătății, contribuind la creșterea vitaminei D și la reducerea depresiei sezoniere. Dar pentru tine, pe care te-ai gândit să te bucuri de o oră suplimentară de somn, schimbarea poate fi mai mult o provocare decât o ocazie.
Echipa speciala
